Quem já fez algum tipo de dieta, sabe que não dá para emagrecer instantaneamente. Mas é mais simples do que você pensa se livrar daquele inchaço chatinho, principalmente antes de colocar o biquíni. !
Confira:
Café da Manhã: Suco de laranja, dois damascos, mamão e água de coco
Lanche da Manhã: Um copo de água de coco
Almoço: Tapioca recheada com pasta homus e folhas frescas
Lanche da Tarde: Suco de Frutas Vermelhas
Jantar: Salada de folhas com tomate cereja, palmito e castanhas salpicadas, com uma porção de arroz temperado com azeite e ervas.
Ceia: Banana com canela
Fonte: MC
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