1- Proteja sua pele do sol
A maior causa do envelhecimento da pele é a radiação solar.
Use filtro solar todos os dias da sua vida, mesmo naquela manhã de sol
minguado. Escolha hidratantes faciais com FPS superior a FPS-15 para o
dia-a-dia. Aplique sobre a pele limpa, homogeneizando bem para garantir
proteção total.
2- Pare de fumar
Os cigarros também geram radicais-livres, potenciais agentes
danosos para a renovação celular de sua pele. São responsáveis pela tonalidade
cinzento-esverdeada e opaca de quem adora a dobradinha café-cigarro, além de
causar o aparecimento das linhas ao redor dos lábios, constantemente acionados
para “puxar” a fumaça.
3- Encharque-se de bons fluidos
Água de montão! No mínimo 6 copos por dia. Encha uma
garrafa, moringa, jarra da mais pura água, coloque na sua mesa e beba o dia
todo. Seus rins vão agradecer, sua pele vai mostrar...
Por: Sonia Corazza
Nenhum comentário:
Postar um comentário