A massagem relaxante é uma técnica com toques mais leves
para estimular a produção de hormônios responsáveis pelo relaxamento. O
principal deles é a ocitocina, que diminui o estresse, combate o medo e melhora
relacionamentos.
Benefícios
Diminui a pressão sanguínea, dando efeitos relaxantes à
pele, aos músculos e ao sistema nervoso. Também reduz o
estresse, combate o medo e melhora relacionamentos, além de proporcionar
um sono tranquilo.
Mais sobre a técnica
É mais leve e aumenta às circulações linfática e sanguínea,
eliminando toxinas, com destaque ao ácido láctico acumulado nós músculos. A
Massagem Relaxante diminui a pressão sanguínea, dando efeitos relaxantes à
pele, aos músculos e ao sistemas nervoso. Esta técnica aumenta a produção dos
hormônios endorfina e ocitocina, diminuindo o estresse e reforçando a
tolerância à dor, além de proporcionar um sono tranquilo. Com a Massagem
Relaxante, os músculos tensos e doloridos relaxam. É uma ótima indicação para pessoas
com fibromialgia.
A massagem relaxante é uma técnica com toques mais leves
para estimular a produção de hormônios responsáveis pelo relaxamento. O
principal deles é a ocitocina, que diminui o estresse, combate o medo e melhora
relacionamentos. A massagem relaxante também abaixa a pressão sanguínea,
melhora a sistema digestivo e aumenta a tolerância à dor. Esta técnica é uma
ótima alternativa para pessoas que passam por dificuldades ou se sentem
angustiadas. É muito indicada para quem tem problemas de insônia ou acorda com
sensação de cansaço.
Quem tem dias corridos nas grandes cidades costuma sentir
melhor os efeitos da massagem relaxante. Ela acalma a mente das pessoas. Todos
os sistemas do corpo reagem positivamente à técnica. O coração bate mais calmo,
a respiração melhora e fica mais profunda, a pressão sanguínea normaliza e o
intestino funciona melhor.
A massagem relaxante faz a pessoa ter bem estar, mais vigor
e vontade. É altamente terapêutica, ajuda na reflexão e acalma antes de alguma
atividade que dá medo, como uma prova ou discurso em público. Mantém os efeitos
bons pelo resto do dia ou por mais tempo.
A massagem relaxante tem um efeito muito calmante no sistema
nervoso. O SNA (sistema nervoso autônomo) tem duas divisões: o sistema
simpático (entre outros, responsável pela boa digestão e uma boa vida sexual) e
o sistema parassimpático (entre outros, responsável por atividades mais
físicas).
A massagem relaxante liga o sistema parassimpático e desliga
o sistema simpático. Na vida ocidental, é difícil desligar o sistema simpático
do estresse e muitas pessoas raramente se sentem calmas. Este estresse pode
levar a problemas intestinais (intestino preso ou hiperativo) e problemas
sexuais (impotência ou falta de vontade sexual). A massagem relaxante abaixa o ritmo
cardíaco, tem efeitos bons na pressão sanguínea e deixa a pessoa disposta a
enfrentar o estresse do dia a dia.
Toque é vital. Pessoas precisam ser tocadas para ter mais
energia na vida. A massagem relaxante é um ótimo investimento para seu próprio
bem estar ou como presente para alguém querido.
Fonte Site: Vida Saudável.
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