A Stévia é uma
planta medicinal doce, capaz de substituir o açúcar branco e o adoçante. A boa
notícia é que a Stévia é 300 vezes mais doce que a sacarose, porém não
contém calorias. É a opção perfeita para quem tem o objetivo de perder
peso, mas não vive sem um bolo de chocolate.
É possível inserir
em receitas de bolos, tortas, e outros doces sem influenciar no sabor
original. Em bebidas quentes e frias também!
Não podemos deixar
de ressaltar que o açúcar branco aumenta a glicose no sangue rapidamente,mas
em média de 2 horas traz sensação de cansaço fraqueza e falta de
concentração. Além disso, o seu consumo em excesso agrava os ricos de
diabete.
Substitua o açúcar
branco pela Stévia e logo notará uma grande diferença em sua saúde e
principalmente em seu peso e gordura corporal. Mas como nem tudo são flores, a
Stévia também tem seus defeitos. Seu preço é um pouco mais amargo que
o açúcar tradicional. Mas a favor da nossa saúde, vale a pena investir!
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