domingo, 26 de janeiro de 2014

Receitinhas: Salada Detox


Ingredientes: 
1 xícara de repolho fatiado em tiras finas 
1 folha de couve cortada em tiras finas 
1 xícara de brócolis picado cozido no vapor 
2 colheres (sopa) de cenoura ralada 
1 kiwi fatiado 
1/2 limão siciliano 
1/2 lima da pérsia 
1 colher (chá) de alecrim 
1 colher (chá) de chia 
1 colher (chá) de semente de girassol 
1 colher (sopa) de azeite extra virgem 
Sal marinho e pimenta a gosto

Modo de Fazer: 
Mistura o repolho com a couve. acrescente o suco de limão siciliano e da lima da pérsia e uma pitada de sal marinho. Misture e deixe marinar por 20 minutos. Retire o excesso de líquido e disponho em um bowl. Por cima, acomode o brócolis, a cenoura e o kiwi. Acrescente um fio de azeite, uma pitada de sal, alecrim, a chia e a semente de girassol.

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