Confira a seguir opções de alimentos que auxiliam na perda de peso por diferentes mecanismos. Eles contêm micronutrientes que obrigam o corpo a gastar mais energia durante o processo digestivo.
*Canela
*Gengibre
*Chá-verde
*Alho
*Azeite de oliva extra-virgem
*Abacate
*Castanha-do-Pará
*Pimenta-vermelha e pimentões
*Água gelada
*Uva
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