Receitinhas Para o Verão

Três bebidas deliciosas de verão que ainda hidratam e ajudam a manter o corpo em forma e livre de toxinas.

Por Fernanda Iarossi

Pink Lemonade
Ingredientes:
> Açúcar orgânico a gosto

> 2 ½ xícaras (chá) de suco de limão

> 2 xícaras de morangos

> Água

Modo de preparo
Coloque o açúcar com 1 xícara (chá) de água em uma panela e deixe ferver em fogo alto. Misture até que esteja completamente dissolvido. Desligue o fogo, espere esfriar e leve à geladeira por uma hora. Adicione à mistura o suco de limão, os morangos e mais 1 ½ copo de água. Misture tudo. Coloque em uma garrafa e leve para gelar. Consuma quando estiver bem geladinho!

Suco Antioxidante
Ingredientes:
> 1 copo de suco de uva integral

> 1 pedaço de gengibre (aproximadamente 3 cm)

> 1 maçã

> 1 folha de couve

> 2 castanhas-do-pará

Modo de preparo
Bata tudo no liquidificador e coe. Depois, é só consumir em seguida.

Shake Antiaging
Ingredientes:
> 1 copo de bebida orgânica de arroz com amêndoa

> De 8 a 10 morangos

> 1 colher (sopa) de farinha de linhaça ou semente de quinoa

Modo de preparo
Basta bater tudo no liquidificador. Em seguida, beba!

Fonte: Revista Shape