CHÁS!

Um dos benefícios mais conhecidos dos chás está em seus efeitos diuréticos, muito indicado para quem tem problemas renais, mas não param por aí.

Os chás preparados com ervas medicinais ajudam no alívio dos sintomas de resfriados; melhoram a digestão; ajudam a emagrecer; aliviam as cólicas dos bebês; podem ter efeito afrodisíaco, ajudando inclusive no tratamento da impotência; desincham, desintoxicam e aceleram ometabolismo, facilitando a queima de gordura; dentre vários benefícios que podem ser obtidos utilizando chás de ervas medicinais e/ou frutas.

Principais chás e indicações de uso:

Alecrim – o chá é empregado para combater tosses e bronquites com sucesso. Serve também para aliviar cólicas e gases.

Arruda – o uso medicinal é contra verminoses e reumatismo em chás, e o sumo aplica-se para reduzir feridas.

Camomila – tem larga utilização em chás reguladores dos intestinos; estimula o apetite; alivia cólicas menstruais.

Boldo – excelente nas ressacas e em problemas do fígado em geral.

Chá verde – citado como um dos melhores chás para emagrecimento e queima de gorduras.

Erva-doce – é usado para aliviar a irritação no estômago.

Flor de alfazema – tem efeito calmante.

Folha de framboesa – é recomendado para aliviar o desconforto das cólicas menstruais.

Fruto da roseira – rico em vitamina C, pode substituir o suco de laranja.

Hortelã – estimulante da digestão, deve ser evitados por pessoas com hérnia de hiato.